高血压病健康教育知识

1 什么是血压？

血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力叫血压. 

2  什么是高血压？

如果用血压计在肱动脉上测量血压，连续三次在不同日期测得血压值超过正常标准（收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱），就可以诊断为患有高血压。

3  高血压的危害

1）会促使血脂在血管壁沉积，降低血管的弹性和容量，使脑部血管易发生阻塞或破裂，导致脑中风。

2）易使心脏的冠状动脉发生狭窄或阻塞导致心肌梗塞。

3)  会加重心脏和肾脏的负担，导致心衰和肾衰。

4 高血压的症状

大多数高血压病人早期没有什么明显的症状，有的病人在早期可有头痛、头晕、心悸、眼花和乏力等表现，如在早期不有效地控制血压，就有可能引发脑中风、冠心病和肾衰竭等疾病。有的病人即使血压很高，也不会感到身体不适。因此，有许多病人不知道自己患有高血压。专家建议：对35岁以上的人，应定期测量血压，做到早发现、早预防、早治疗。

5  高血压的危险因素

家族史,高龄,肥胖 ,高脂食物,工作过度紧张、疲劳,、缺乏体力劳动或体育锻练,吸烟,饮酒,食盐过量,季节和气候变化. 

6  高血压有二种类型

原发性高血压   高血压大多数为原发性高血压。治疗以对症下药为主，即在医生建议下，坚持服用降压药来控制高血压，以避免脑中风、冠心病等并发症的发生。

继发性高血压 是继发于某些其他疾病和原因引起的，如肾炎、怀孕等，这在高血压患者中仅占少数。对继发性高血压的治疗以针对病因为主。

 

7  降压药的选择

要考虑病人的实际情况。如年龄、血压、并发症和经济收入等。

8   常见的药物可以分为以下六大类：

1.       利尿降压药  如双氢克尿噻，多用于老年人单纯收缩压高。

2.       β-受体阻断剂  如倍他乐克，可同时治冠心病。

3.       钙拮抗剂   如波依定   口服效果明显。

4.       血管紧张素转换酶抑制剂  如依那普利，可同时治疗心力衰竭。

5.       α-受体阻断剂  如哌唑嗪，易引起体位性低血压。

6.       血管紧张素Ⅱ受体阻断剂  如康德沙坦，没有干咳的副作用。

9    服用降压药的注意事项及预防

※记住你的所服药品名、并放置固定地方，不要与其它药混淆。

※明确服用的方法时间及剂量。

※如果有副作用时应及时咨询就诊。

※不要与其它有拮抗作用的药同服

※服药期间应戒烟戒酒，不要进行剧烈活动。

※定期监测血压，把血压控制在正常范围之内（收缩压130––140毫米汞柱间，舒张压在80––90毫米汞柱间。

※定期向医生咨询，根据医嘱调整药品或剂量。

※坚持在医生指导下规律服药，避免骤减骤加或突然停药。

※  出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷等情况时，应尽快就医。

10    高血压病个体化治疗

高血压病治疗并不在于简单地降低血压，而在于重点预防高血压引起的心脑血管并发症（冠心病、脑梗塞）从而影响病人的生活质量。这就要求治疗时应对每位患者进行综合评估。如

年龄、病情程度、分型分期、药物耐受性、合并的并发症、经济基础等选择高效合理的治疗方案。