[卓越医疗]精准消融，16分钟解决七旬大爷颈椎病困扰

      在娄底市骨伤医院脊柱微创中心的病房里，即将出院的蒋大爷满心欢喜地用重获健康的手指，向前来查房的李伟雄主任和赵有邦医师点赞。这位老人饱受颈椎病的折磨，疼痛与不适让他的生活质量大打折扣。然而，近日医院为他成功施行了颈椎脊神经后支射频消融术，短短16分钟一个针眼大的微小创伤，如同黑暗中的一道曙光，为他带来了新的希望。

       3个多月前，74岁的蒋大爷无诱因出现颈部疼痛，右上肢麻木，自行在家服用“甲钴胺及中成药”治疗，未见成效。一周前，他的颈部疼痛加重，右手手指麻木、串电样疼痛，夜不能寐，经介绍来我院脊柱微创中心求治。脊柱微创中心团队在对老人的病情进行了全面细致的评估后，决定为他实施颈椎脊神经后支射频消融术。

      给颈椎做射频消融术，手术切口极小，需要精准、有效的定位，找到神经根受压迫的地方，才能松解神经根或脊髓的受压情况，从而解除疼痛和麻木症状。即便射频消融术对脊柱微创中心来说是非常成熟的手术，但专家们仍旧全神贯注，密切配合，以精湛的技术和严谨的态度确保手术的顺利进行。在C臂下，医生们精准定位、消融，整个过程一气呵成，仅用时16分钟。术后蒋大爷即感颈部疼痛，右上肢麻木不适减轻，术后第一天查房，自诉颈部疼痛及右上肢麻木症状消失。“真想不到10几分钟的手术时间，就帮我把颈椎病这个大麻烦解决了！”住院观察两天后，蒋大爷满意出院。

怎样预防颈椎病？

      1、保持正确的姿势。坐姿：坐在椅子上时，应保持背部挺直，肩膀放松，眼睛平视前方。电脑屏幕应与眼睛保持同一高度，避免低头或仰头看屏幕。站姿：站立时，挺胸收腹，双肩自然下垂，头部保持正直。避免长时间单脚站立或歪着身子站立。睡姿：选择合适的枕头，高度适中，一般以自己的一拳高为宜。睡觉时应保持仰卧或侧卧姿势，避免俯卧。

      2、避免长时间低头。减少使用手机、电脑等电子设备的时间，每隔一段时间就休息一下，活动颈部和肩部。看书、看报时，应保持书本与眼睛的距离适中，避免低头过度。

     3、减轻颈部负担。避免背过重的背包，尽量选择双肩背包，并调整好肩带长度，使背包重量均匀分布在双肩上。提重物时，应尽量靠近身体，避免过度伸展颈部和手臂。

      4、注意颈部保暖。寒冷天气时，应佩戴围巾或穿高领衣服，避免颈部受寒。夏天在空调房间里，也要注意颈部的保暖，避免冷风直接吹到颈部。

      5、适当运动。颈部运动：经常进行颈部的屈伸、旋转等运动，如米字操、颈椎操，动作要缓慢、柔和，避免过度用力。全身运动：游泳、瑜伽、太极拳等运动可以增强全身肌肉力量，对预防颈椎病有好处。定期进行有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高身体的免疫力。